Ekran süresini azaltarak zihinsel sağlığınızı koruyun. Dijital detoks ile teknoloji bağımlılığından kurtulun. Dengeli bir yaşam için ipuçlarına göz atın.
Sürdürülebilir GelecekWellness (İyi Yaşam) kapsamındaki Zihinsel Sağlık kategorisinin konularından olan Dijital Detoks ile ilgili; alanında yetkin olan uzmanlardan makaleler, öneriler ve ipuçları. Özellikle Lise öğrencileri ve ebeveynlere; her an ellerinin altında, hızlı ve erişilebilir bir kaynak sunmak amacıyla yayınlanıyor!
Dijital detoks, teknolojiden uzaklaşarak zihinsel yenilenme sağlar. Günlük ekran süresini sınırla.
Dijital detoks, bireylerin teknolojiden uzaklaşarak zihinsel sağlıklarını yenilemesine yardımcı olur. Günlük ekran süresinin sınırlandırılması dikkat ve odaklanmayı artırır.
Bu sayfayı paylaşın: Facebook hesabınızda bu sayfayı paylaşınBu sayfayı paylaşın: Twitterhesabınızda bu sayfayı paylaşınBu sayfayı paylaşın: WhatsApphesabınızda bu sayfayı paylaşınBu sayfayı paylaşın: LinkedIn hesabınızda bu sayfayı paylaşınLinki kopyala...
Bu sayfa 27.12.2024 tarihinde eklendi. En son 08.01.2025 tarihinde güncellendi.